תשאלו את עצמכם מה הכי חשוב לכם בחיים הללו, ואז תבדקו האם זה זמין לכם כשאתם בריאים או חולים. הבריאות שלנו תלויה הרבה מאוד באיך אנחנו מתנהלים עם הגוף שלנו בחיי היום יום. נפש בריאה בגוף בריא, וגוף בריא זה גוף ששומר על כושר. אופני כושר, הליכון, מכשיר חתירה, לא משנה מה הכלי שלכם, חשוב
